Vrijeme provedeno ispred ekrana u djetinjstvu je povezano s razvojem metaboličkog sindroma u odrasloj dobi?
Rezultati istraživanja provedenog na Sveučilištu Otago idu u prilog dokazima da prekomjerno gledanje televizije u djetinjstvu može biti povezano s razvojem metaboličkog sindroma u odrasloj dobi. Metabolički sindrom predstavlja skup metaboličkih poremećaja koji povećavaju rizik za bolesti srčano-žilnog sustava i razvoja šećerne bolesti. Dijagnosticira se prisutnošću najmanje tri od pet sljedećih zdravstvenih stanja: abdominalna pretilost, […]
Osobe koje rano ustaju imaju manji rizik od šećerne bolesti tipa 2
Obrasci aktivnosti i ciklusi spavanja mogu utjecati na rizik od bolesti, poput šećerne bolesti tipa 2 ibolesti srca, pokazali su rezultati novog istraživanja objavljenog u časopisu Experimental Physiology.Naime, istraživači su otkrili da oni koji ostaju dulje budni imaju smanjenu sposobnost korištenja mastiza sintezu energije, što znači da se masti mogu nakupljati u tijelu i povećati […]
Kako pretilost u trudnoći utječe na zdravlje srca djeteta?
Sve je više dokaza koji upućuju na to da je pretilost u trudnoći povezana s kardiometaboličkomdisfunkcijom u djece te da ozbiljne kardiovaskularne bolesti mogu započeti još u maternici.Znanstvenici su u novom ispitivanju nasumično raspodijelili žene s pretilošću u ranoj trudnoći (indekstjelesne mase iznad 30 kg/m 2 ) u dvije skupine. Prva skupina bila je podvrgnuta […]
Kako ograničiti unos soli kod djece?
Povećani unos soli u prehrani smatra se glavnim čimbenikom rizika za povećanje krvnog tlaka i razvoj hipertenzije, što je posebno opasno kod djece jer djeluje štetno na organe zbog toga što srce i krvne žile ne isporučuju krv kako bi trebali. Natrij u dječjoj prehrani i smjernice za unos Natrij je elektrolit s ključnom ulogom […]
Zašto je važno paziti na adekvatan unos vitamina D kod djece?
Vitamin D smatra se najstarijim hormonom na Zemlji i nesumnjivo je ta drevna molekula usko vezana uz blagostanje svakog oblika života. Uloga i adekvatan unos ovog iznimno važnog nutrijenta postaje sve više jasna iz dana u dan, a posebice kada govorimo o osjetljivim skupinama, kao što su djeca. Koja je uloga vitamina D u našem […]
Konzumacija alkohola tijekom trudnoće mijenja strukturu dječjeg mozga
Znanstvenici su u nedavno provedenoj studiji otkrili kako konzumacija alkohola čak i u malim doumjerenim količinama tijekom trudnoće može promijeniti strukturu djetetovog mozga i odgoditirazvoj mozga. Konzumacija alkohola tijekom trudnoće može izložiti fetus skupini stanja koja senazivaju fetalni alkoholni spektar poremećaja. Djeca rođena s fetalnim alkoholnim spektromporemećaja mogla bi razviti poteškoće u učenju, probleme u […]
Priprema za novu školsku godinu – savjeti kako organizirati obroke
Povratak u školu izazovno je razdoblje za djecu i roditelje, a jedan od velikih pritisaka koji je isključivo na roditeljskim leđima jest zadatak kako djetetu osigurati pravilnu prehranu koja će mu omogućiti pravilan razvoj i nahraniti gladni mozak. Pridržavajte se nekoliko važnih pravila koje vam donosimo u nastavku tijekom cijele godine i organizacija vaše obiteljske […]
Grčka salata s tunom, špinatom i maslinama
Sastojci (4 osobe): Priprema: Vrijeme pripreme: 15 minuta
Top 10 pravila kako postupati s izbirljivcem za stolom
1. Uključite dijete u nabavku i pripremu namirnica Povedite dijete na tržnicu i zamolite ga da vam pomogne odabrati najljepše povrće. Također, zamolite ga da vam pomogne i u njegovoj pripremi. Primjerice, neka dijete očisti grašak ili bob iz mahune, nasjecka gljive i tikvice te odreže vrhove mahuna. Djeca mogu i promiješati salatu ili oblikovati […]
Mediteranska prehrana povećava plodnost
Rezultati brojnih istraživanja potvrdili su razne zdravstvene prednosti mediteranskog načinaprehrane. Štoviše, najnovija istraživanja pokazuju kako ovaj način prehrane također može pomoćikod neplodnosti. Konkretno, znanstvenici su otkrili kako protuupalna svojstva mediteranske prehranemogu povećati vjerojatnost začeća. Mediteranska prehrana ima protuupalna svojstva Naime, neplodnost je globalni zdravstveni problem koji pogađa 48 milijuna parova i 186 milijunapojedinaca diljem svijeta. […]
