Što ponijeti na planinarenje s djecom?

Sjećate li se kako je izgledalo planinarenje prije dolaska djece? U ruksak biste ubacili bocu vode, nekoliko energetskih pločica, rezervnu odjeću i bili biste spremni za polazak. Međutim, kod odlaska na planinarenje s djecom prioriteti se poprilično mijenjaju, a glavno pitanje je što spakirati u ruksak kako biste uspješno pobijedili glad (i posljedično pojavu nervoze) […]

20 odličnih ideja što raditi na ljetnim praznicima

Bez obzira radimo li ili smo s djecom kod kuće, praktične ideje kako zabaviti djecu uvijek su dobrodošle, posebice tijekom ljetnih mjeseci. U protivnom, djeca će najvjerojatnije završiti ispred ekrana, što zasigurno nije dobro za njihovo zdravlje, kako mentalno tako i tjelesno. Danas vam donosimo 20 odličnih ideja kako zabaviti djecu tijekom ljetnih praznika. Nemojte […]

Kako se zabaviti s elastičnom trakom, sportskom kockom i igrajući školicu?

Program PETICA- igrom do zdravlja svojim polaznicima nudi edukativne materijale i nastavne rekvizite čija je uloga prenositi ključne poruke programa kroz igru. Jedna od ključnih poruka ovog programa je poruka o važnosti tjelesne aktivnosti za zdravlje djece stoga među materijalima za rad nalaze se sportska kocka koja potiče na razne aktivnosti, školica i elastična traka […]

Deset ideja za igru sa frizbi zdravim tanjurom

Tijekom provedbe programa PETICA-igrom do zdravlja učenike se nastoji razveseliti i potaknuti na usvajanje zdravih životnih navika podjelom edukativnih materijala i nastavnih rekvizita: majica, zdravog tanjura/frizbija, školice te sportske kocke. Nastavni materijali i pomagala osmišljeni su tako da potiču razmišljanje, kreativnost te lakše usvajanje ključnih poruka programa kroz igru. PETICA zdravi tanjur na jednostavan način […]

Mogu li djeca u majčinoj utrobi reagirati na mirise i okuse?

Znanstvenici su zabilježili prvi izravan dokaz kako djeca različito reagiraju na razne mirise i okuse dok su u maternici, na temelju promatranja njihovih izraza lica. Rezultati brojnih prethodno provedenih studija ukazuju na to da djeca mogu osjetiti okuse i mirise u maternici, ali se ti rezultati temelje na opažanjima nakon poroda. Znanstvenici su izradili 4D […]

Kako na najbolji način potaknuti djecu da slijede svoje interese

Bilo da se radi o školskim, sportskim ili kreativnim aktivnostima, pozitivan je znak kada dijete pokazuje interes ili sklonost prema nekoj od njih. Međutim, prečesto roditelji upadaju u zamku i vrše pritisak na svoju djecu kako bi napredovala u odabranim aktivnostima, umjesto da im jednostavno dopuste da uživaju u tome što ih usrećuje. Utvrđeno je […]

Tjelesna aktivnost štiti djecu od negativnih učinaka digitalnih medija

Pretilost u djece i adolescenata jedan je od najznačajnijih zdravstvenih izazova u svijetu. U nedavno provedenoj studiji, znanstvenici su istraživali postoji li veza između upotrebe digitalnih medija i rizika od prekomjerne tjelesne mase kasnije u adolescenciji. Osim toga, znanstvenici su ispitali utječe li tjelesna aktivnost djece na ovu potencijalnu povezanost. Tjelesna aktivnost, korištenje digitalnih medija […]

Boravak u prirodi utječe na naš um, tijelo i prehranu

Znanstvenici su otkrili kako će osobe koje su povezanije s prirodom vjerojatnije prijaviti kako se pravilno hrane, uključujući veću raznolikost prehrane i veću konzumaciju voća i povrća. Jača povezanost s prirodom znači veću raznolikost prehrane Autori studije anketirali su više od 300 odraslih osoba u Philadelphiji kako bi izmjerili njihovu povezanost s prirodom koju su […]

Tjelesna aktivnost povećava koncentraciju i kvalitetu života djece

Redovito kretanje održava djecu zdravom i spremnom za nove školske izazove. Prednosti sporta dokazane su brojnim studijama. U nedavno provedenom istraživanju, znanstvenici su uočili povezanost između tjelesne spremnosti, koncentracije i kvalitete života povezane sa zdravljem kod učenika osnovnih škola. U istraživanju je sudjelovalo 3 285 djevojčica i 3 248 dječaka iz Bavarske. Znanstvenici su prema […]

Kako naučiti djecu kompostiranju?

Želite napraviti neke male promjene kako biste pridonijeli očuvanju okoliša, ali niste sigurni odakle početi? Kompostiranje je izvrstan način da smanjite ugljični otisak vaše obitelji i naučite svoju djecu nekim važnim životnim lekcijama. Recikliranje hrane i drugog organskog otpada u kompost pruža niz prednosti za okoliš, uključujući poboljšanje zdravlja tla, smanjenje emisije stakleničkih plinova, recikliranje […]