Veljača – mjesec tjelesne aktivnosti u PETICI
Zašto je tjelesna aktivnost važna i kako je učiniti zabavnom? Tjelesna aktivnost predstavlja temelj zdravog i uravnoteženog razvoja djece te ima ključnu ulogu u razvoju motoričkih, kognitivnih i emocionalnih sposobnosti. Redovito kretanje potiče razvoj mišićno-koštanog sustava, poboljšava koordinaciju, ravnotežu i držanje tijela, a istovremeno pozitivno utječe na funkcije mozga povezane s pažnjom, učenjem i regulacijom […]
Nova istraživanja potvrđuju: aktivni roditelji = aktivna djeca
Nova znanstvena istraživanja pokazuju da razina tjelesne aktivnosti roditelja izravno utječe na ponašanje njihove djece, osobito na količinu vremena koje provode sjedeći. Ako roditelji veći dio dana provedu neaktivno, veća je vjerojatnost da će i djeca usvojiti sličan obrazac. Suprotno tome, kada su roditelji tjelesno aktivni i djeca pokazuju veću razinu dnevne aktivnosti. Ovi rezultati […]
Aktivnim djetinjstvom do bezbrižne adolescencije
Djetinjstvo i adolescencija ključna su razdoblja života za kognitivni i mentalni razvoj tijekom kojih se odvijaju opsežne promjene u strukturama i funkcijama mozga. Zanimljivo je istaknuti da kod čak 25-30% mladih dolazi do narušavanja mentalnog zdravlja tijekom adolescencije, a trećina ih je u riziku od razvoja kliničke depresije. Narušeno mentalno zdravlje povezano je i s […]
Što ponijeti na planinarenje s djecom?
Sjećate li se kako je izgledalo planinarenje prije dolaska djece? U ruksak biste ubacili bocu vode, nekoliko energetskih pločica, rezervnu odjeću i bili biste spremni za polazak. Međutim, kod odlaska na planinarenje s djecom prioriteti se poprilično mijenjaju, a glavno pitanje je što spakirati u ruksak kako biste uspješno pobijedili glad (i posljedično pojavu nervoze) […]
20 odličnih ideja što raditi na ljetnim praznicima
Bez obzira radimo li ili smo s djecom kod kuće, praktične ideje kako zabaviti djecu uvijek su dobrodošle, posebice tijekom ljetnih mjeseci. U protivnom, djeca će najvjerojatnije završiti ispred ekrana, što zasigurno nije dobro za njihovo zdravlje, kako mentalno tako i tjelesno. Danas vam donosimo 20 odličnih ideja kako zabaviti djecu tijekom ljetnih praznika. Nemojte […]
Kako se zabaviti s elastičnom trakom, sportskom kockom i igrajući školicu?
Program PETICA- igrom do zdravlja svojim polaznicima nudi edukativne materijale i nastavne rekvizite čija je uloga prenositi ključne poruke programa kroz igru. Jedna od ključnih poruka ovog programa je poruka o važnosti tjelesne aktivnosti za zdravlje djece stoga među materijalima za rad nalaze se sportska kocka koja potiče na razne aktivnosti, školica i elastična traka […]
Deset ideja za igru sa frizbi zdravim tanjurom
Tijekom provedbe programa PETICA-igrom do zdravlja učenike se nastoji razveseliti i potaknuti na usvajanje zdravih životnih navika podjelom edukativnih materijala i nastavnih rekvizita: majica, zdravog tanjura/frizbija, školice te sportske kocke. Nastavni materijali i pomagala osmišljeni su tako da potiču razmišljanje, kreativnost te lakše usvajanje ključnih poruka programa kroz igru. PETICA zdravi tanjur na jednostavan način […]
Mogu li djeca u majčinoj utrobi reagirati na mirise i okuse?
Znanstvenici su zabilježili prvi izravan dokaz kako djeca različito reagiraju na razne mirise i okuse dok su u maternici, na temelju promatranja njihovih izraza lica. Rezultati brojnih prethodno provedenih studija ukazuju na to da djeca mogu osjetiti okuse i mirise u maternici, ali se ti rezultati temelje na opažanjima nakon poroda. Znanstvenici su izradili 4D […]
Kako na najbolji način potaknuti djecu da slijede svoje interese
Bilo da se radi o školskim, sportskim ili kreativnim aktivnostima, pozitivan je znak kada dijete pokazuje interes ili sklonost prema nekoj od njih. Međutim, prečesto roditelji upadaju u zamku i vrše pritisak na svoju djecu kako bi napredovala u odabranim aktivnostima, umjesto da im jednostavno dopuste da uživaju u tome što ih usrećuje. Utvrđeno je […]
Tjelesna aktivnost štiti djecu od negativnih učinaka digitalnih medija
Pretilost u djece i adolescenata jedan je od najznačajnijih zdravstvenih izazova u svijetu. U nedavno provedenoj studiji, znanstvenici su istraživali postoji li veza između upotrebe digitalnih medija i rizika od prekomjerne tjelesne mase kasnije u adolescenciji. Osim toga, znanstvenici su ispitali utječe li tjelesna aktivnost djece na ovu potencijalnu povezanost. Tjelesna aktivnost, korištenje digitalnih medija […]
