Uloga obitelji u razvoju zdravih navika i prevenciji MetS

Suočeni smo sa sve većom učestalošću pretilosti u djece diljem svijeta. Gotovo četvrtina školske djece u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu težinu. Debljinu je važno prevenirati i liječiti jer njezine posljedice znatno utječu na kvalitetu i trajanje života. U liječenju pretilosti najučinkovitije su intervencije usmjerene prema cijeloj obitelji. Upravo potpora cijele obitelji djetetu umanjuje teret vlastitog […]

PETICA savjeti za bojenje jaja

Iako se tijekom razdoblja izolacije izgubio osjećaj datuma i dana u tjednu, svjesni smo svi da ćemo Uskrs dočekati doma. Kako bismo istaknuli taj najveći kršćanski blagdan naspram ostalih dana, započet ćemo ranije s uskršnjim pripremama i veselim obiteljskim zadacima. Djeci je bitno objasniti da bez obzira na situaciju u kojoj se trenutno nalaze, imaju […]

Metabolički sindrom i djeca – uzroci i posljedice 

Metabolički sindrom obuhvaća skup međusobno povezanih čimbenika rizika za razvoj srčano-žilnih bolesti i dijabetesa tipa 2 (hipertenzija, poremećeni metabolizam glukoze, dislipidemija i trbušna pretilost) koji se sve češće pojavljuju i u dječjoj dobi. Prevalencija debljine u djece u porastu je širom svijeta, a s njome se u koraku pojavljuju i brojni drugi zdravstveni problemi. Uzroci […]

Top namirnice koje će vam pomoći da se nosite sa stresom

Neizbježno je susresti se sa stresom s obzirom na užurbani način života kojim živimo, a posebice kada smo izloženi nepredvidljivim pojavama poput pandemije i/ili elementarne nepogode. U takvim vremenima smo pod pojačanim stresom što može biti okidač za mnoge bolesti i teška zdravstvena stanja. Znati kako upravljati stresom može biti moćan alat koji nam osigurava […]

Znate li kako povećana razina masnoća u krvi utječe na zdravlje?

Iako je za pojam triglicerida i kolesterola čula gotovo svaka osoba, manji je broj onih koji doista razumiju njihov značaj za organizam. Jedno je sigurno, promjena vlastitih životnih navika prvi je savjet kojeg dobivamo kada su vrijednosti triglicerida ili kolesterola u porastu. Molekula kolesterola prvi je puta otkrivena davne 1789. godine kad je izolirana iz žučnog […]

Povećava li inzulinska rezistencija rizik od razvoja metaboličkog sindroma?

Metabolički sindrom (MetS) jedan je od velikih javnozdravstvenih i kliničkih izazova u svijetu. MetS predstavlja skup međusobno povezanih čimbenika rizika za razvoj srčano-žilnih bolesti i dijabetesa tipa 2.  Njegova prevalencija kreće se između 10 i 84%, a ovisi o zemljopisnoj regiji, gradskom ili ruralnom okruženju, individualnim demografskim karakteristikama stanovništva koje se proučava (spol, dob, rasna i etnička […]

Povezanost metaboličkog sindroma i debljine u djece  

Pretilost je opisana kao ozbiljna, kompleksna bolest, a liječnici je u svakodnevnoj praksi označavaju s oznakom E65 i E66 prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti, 10. revizija. Njezina definicija je prekomjerno nakupljanje masnog tkiva u tijelu.   Istraživanja su nedvojbeno potvrdila da postoje značajne razlike u sastavu i metaboličkoj aktivnosti tjelesnih masnih nakupina u ovisnosti o njihovom […]

Što je metabolički sindrom?

Prema definiciji, riječ „sindrom“ označava skupinu simptoma koji se javljaju istovremeno i karakteriziraju određeno stanje, najčešće abnormalno. Ako simptomi, kao i uzrok njihove pojave, ostanu nerasvijetljeni, govorimo o sindromu, a ne bolesti. Ipak postoje iznimne dijagnoze kod kojih je ostalo uvriježeno koristiti riječ sindrom, a najzorniji primjeri za to su Downov sindrom ili Tourettov sindrom. […]

Zašto je važno naučiti djecu zdravim navikama?

Svakodnevni unos dodanog šećera ukazuje na ozbiljan i postojan problem povezan s negativnim zdravstvenim stanjima. Prethodna su istraživanja pokazala kako obrasci prehrane uspostavljeni u ranijoj životnoj dobi ostaju obrasci prehrane tijekom daljnjeg života. Zabrinjavajući statistika Nova studija otkriva da gotovo dvije trećine novorođenčadi (61%) i gotovo sva mala djeca uključena u istraživanje (98%) konzumiraju dodane […]

Nedostatak sna sve češći među djecom. Kako to utječe na njih?

Dovoljan broj sati koje dijete provede spavajući značajno utječe njegov rast, razvoj te njegovo ponašanje prilikom obavljanja dnevnih aktivnosti. To je potvrdilo i nedavno istraživanje Američke akademije za pedijatriju (AAP). Ozbiljan problem Kronični nedostatak sna ozbiljan je javnozdravstveni problem među djecom. Posljedice nespavanja ili poremećaji spavanja u dječjoj dobi dovode do problema neispavanosti, tromosti i […]