Dojenjem do zdravlja srca i krvnih žila
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Heart Association otkriva da dojenje tijekom prvih šest mjeseci života može imati dalekosežne pozitivne učinke na zdravlje djece, uključujući niži krvni tlak u ranom djetinjstvu. Znanstvenici su analizirali sastav crijevne mikrobiote preko 500 danske djece u prvoj godini života te pratili vrijednosti krvnog tlaka u dobi […]
Kako nedostatak sna utječe na majku i dijete?
Tijekom trudnoće, izazovnog i jedinstvenog razdoblja ženina života, mnoge žene susreću se s uobičajenim poteškoćama u spavanju prisutnih zbog hormonalnih promjena, čestog mokrenja, neudobnosti prilikom ležanja i dr. Prema National Sleep Foundation, nedostatak sna u prvom tromjesečju trudnoće može biti povezan s razvojem gestacijskog (trudničkog) dijabetesa, a u trećem tromjesečju s povišenim arterijskim tlakom. Čak […]
Učinkovite strategije za održavanje normalne tjelesne mase u djece
Brzina rasta se tijekom djetinjstva mijenja tj. rast je više ili manje intenzivan s obzirom na dob djeteta. Tijekom prve godine djetetova života djeca narastu za oko 25 cm, dok je u drugoj godini rast nešto sporiji i iznosi prosječno 13 cm. Od treće do šeste godine života djeca rastu devet cm godišnje, a od […]
Novogodišnje odluke za djecu
Početak nove godine idealan je trenutak za usvajanje novih, zdravih navika. Pritom je važno da roditelji pomognu djeci donijeti odluku koje će navike usvojiti i da imaju realna očekivanja. Najbolje je krenuti s jednom odlukom koju će djeca biti u mogućnosti ostvariti s obzirom na njihovu dob. Veliki cilj može se raščlaniti na manje ciljeve […]
Mogu li sastojci u hrani biti okidač za razvoj bolesti u djece?
Prehrana bogata visokoprerađenom, visokomasnom i prženom hranom, zaslađenim pićima, slatkišima i slasticama popularno je nazvana „zapadnjačkom“ prehranom. Takva prehrana je bogata životinjskim mastima i jednostavnim šećerima – fruktozom te glukozom. Jedan od uzroka povećanja incidencije pretilosti je upravo porast konzumacije namirnica koje su karakteristične za ovaj tip prehrane. Pretile osobe nerijetko razvijaju zdravstvene komplikacije i […]
Pretilost u djece povećava rizik od razvoja kožnih bolesti?
Imunološki posredovane kožne bolesti poput atopijskog dermatitisa, psorijaze i alopecije areate značajno utječu na kvalitetu života. Kod oboljelih, mogu negativno utjecati na sve sfere njihova života pa tako i na psihofizičko stanje te potencijalno i društvene odnose. Iako danas postoje učinkoviti lijekovi za liječenje nekih kožnih bolesti u djece, mogućnosti liječenja su još uvijek ograničene […]
Usvajaju li djeca prehrambeno ponašanje svojih roditelja?
Istraživanje provedeno na Sveučilištu Aston pokazalo je kako mala djeca često usvajaju slično prehrambeno ponašanje kao i njihovi roditelji. Provedeno istraživanje bavilo se povezanošću prehrambenog ponašanja roditelja i djece te ulogom koju različite roditeljske prakse hranjenja djece imaju u toj povezanosti. Prehrambene navike roditelja i djece, prikupljene ispunjavanjem evaluacijskog upitnika, omogućile su utvrđivanje načina na […]
Zdravijim životnim navikama do boljeg akademskog uspjeha
Nova školska godina je na vratima i sa sobom može donijeti stres i brigu oko dobre pripreme i organizacije različitih segmenata djetetova života. Želja da se dobre navike koje su usvojene tijekom ljetnih praznika nastave i tijekom školske godine, roditeljima može predstavljati pravi izazov. Zbog toga vam donosimo nekoliko savjeta kako bi vam olakšali početak […]
Odabir zaslađenih pića u djetinjstvu rezultira pretilosti u odrasloj dobi?
Konzumacija pića zaslađenih šećerom u prvim godinama djetinjstva može biti povezana s lošim prehrambenim navikama koje povećavaju rizik od pretilosti kasnije u životu navodi nova studija Škole psihologije na Sveučilištu Swansea. Koji su rezultati istraživanja? Istraživanje objavljeno u časopisu European Journal of Clinical Nutrition pratilo je utjecaj prehrane na 14 000 britanske djece od rođenja […]
Četvrtina trudnica ne unosi dovoljno omega-3 masnih kiselina
Omega-3 masne kiseline su esencijalne hranjive tvari važne za osiguravanje pozitivnih zdravstvenih ishoda u trudnoći. Unos dovoljne količine tih hranjivih tvari tijekom tog razdoblja je ključan za sprječavanje prijevremenog poroda i promicanje optimalnog zdravlja te neurološkog razvoja djeteta. Što kažu dosadašnja istraživanja? Rezultati nedavno provedenog istraživanja pokazuju da, unatoč preporukama za unos omega-3 masnih kiselina […]
