Vrijeme pripreme: 10 minuta Sastojci (2 osobe): 2 jabuke 1 svježa cikla ½ šalice smrznutih malina 1 žlica chia sjemenki med po želji Priprema: Oguljenu

Vrijeme pripreme: 5 minuta Sastojci (1 osoba): 2 integralna krekera 50 g mozzarella sira 2 mini rajčice maslinovo ulje po želji Priprema: Mozzarellu i rajčicu

Vrijeme pripreme: 40 minuta Sastojci (3 osobe): 4 oguljene i naribane jabuke 1 jaje 4 žlice zobenih pahuljica 2 žlice usitnjenih badema 3-4 žlice raženog

Vrijeme pripreme: 10 minuta Sastojci (1 osoba): ½ šalice zobenih pahuljica 1 šalica mlijeka 1 jabuka 1/3 šalice badema ili drugog orašastog voća po želji

Vrijeme pripreme: 10 minuta Sastojci (1 osoba): 2 šnite kukuruznog kruha, tostirati 2 kriške tvrdog kravljeg sira 2 žličice maslinovog ulja prostohvat mediteranskih začina Priprema:

Vrijeme pripreme: 10 minuta Sastojci (2 osobe): 2 šalice mlijeka 1 banana 1 kruška 1 jabuka 1 žlica pistacija, mljevenog 1 žličica meda 1 žličica

Vrijeme pripreme: 20 minuta Sastojci (2 osobe): 50 g riže 375 ml mlijeka ½ žličice ekstrakta vanilije 2 žlice šećera brusnice po želji cimet po