Novi u Petici!
Razgovarali smo s mamom Ivom Lah čiji je sin Adrian ove godine uključen u program PETICA – igrom do zdravlja. Adrian je oduševljen PETICOM, lako i brzo savladava zdrave navike, ali ih i primjenjuje u svakodnevnom životu. Mami Ivi se to posebno sviđa jer informacije o zdravom načinu života i prehrani više ne dolaze isključivo […]
Smoothie «sa zadatkom»
Općepoznato je kako svakodnevni unos voća i povrća predstavlja ključ dobroga zdravlja jer su ove namirnice bogate visokovrijednim nutrijentima blagotvornog djelovanja na organizam. Unatoč tome, u praksi često zanemarujemo potrebnih „pet na dan“ (2 porcije voća + 3 porcije povrća dnevno). Smoothie predstavlja brz, ukusan i praktičan obrok koji je kombinacija voća, povrća i drugih […]
Vježbajmo za PET
Vježbe za osnaživanje ruku, koje se provode u paru, osmislila je mag.cin. Mateja Krmpotić, kineziologica koje je provodila radionice tjelesne aktivnosti u sklopu programa PETICA – igrom do zdravlja. Preporučeni set vježbi trebalo bi provesti u dva ponavljanja (serije) s 2-minutnim odmorom između ponavljanja cjelokupnog seta vježbi. Želimo vam zabavno i uspješno vježbanje! 1. Trčanje […]
Što smo pripremili za vašu djecu u drugom polugodištu?
U ovom polugodištu vrijedno nastavljamo s različitim aktivnostima u sklopu programa PETICA – igrom do zdravlja. U nastavku pročitajte koje aktivnosti čekaju vašu djecu u učionicama. Aktivnosti za drugi razred Nakon upoznavanja s elementima piramide pravilne prehrane i temom Odakle potječe hrana? na red je došao i zdravi tanjur. Djeca će se na radionici upoznati […]
