Tjelesna aktivnost je svaki pokret tijela koji je izveden aktivacijom skeletnih mišića, a rezultira potrošnjom energije. Tjelesna aktivnost može se promatrati i kao ponašanje, odnosno

Tjelesna aktivnost donosi mnoge dobrobiti za naše tijelo, a ključna je i za psihološku dobrobit djeteta. Već nakon umjerene tjelesne aktivnosti poput hodanja, vaše dijete