Pecivo od punih kaputića sa zelenim namazom i šunkom
Vrijeme pripreme: 15 minuta Sastojci za namaz (4 do 6 osoba): 450 g graška 150 g svježeg sira 2 žlice kiselog vrhnja 1 žlica maslinovog ulja sol, papar i crvena paprika (po želji) limunov sok (po želji) Priprema: Grašak skuhati u slanoj vodi. Kada je kuhan, isprati ga pod mlazom hladne vode. Dobro ocijediti. Pomiješati […]
Pileći club sendvič
Na tavi kratko peći pancetu i nakon toga staviti na masni papir. Peći 4 minute na 180 °C. Na masnoći pancete peći piletinu s jedne i druge strane oko 3 minute (prsa prethodno posoliti). Pileća prsa maknuti s vatre i na istoj tavi tostirati tost. Kad je završeno…
Poslastica iz Zdravigrada
U lonac staviti jagode i šećer, kuhati dok ne dobijete gustu smjesu. Maknuti s vatre (ako su komadići veći, usitniti štapnim mikserom) te dodati bademe i med.
Smoothie «sa zadatkom»
Općepoznato je kako svakodnevni unos voća i povrća predstavlja ključ dobroga zdravlja jer su ove namirnice bogate visokovrijednim nutrijentima blagotvornog djelovanja na organizam. Unatoč tome, u praksi često zanemarujemo potrebnih „pet na dan“ (2 porcije voća + 3 porcije povrća dnevno). Smoothie predstavlja brz, ukusan i praktičan obrok koji je kombinacija voća, povrća i drugih […]
Preuzmite recepte s događanja “Zdravi doručak”
Pileći club sendvič Sastojci (1 osoba): 3 komada tosta 10 ml maslinovog ulja 100 g pilećih prsa 1 g soli 1 jaje 20 g pancete (4 kriške) 20 g sira, po želji (2 kriške) 5 g zelene salate 5 g rikole 20 g rajčice 1 čačkalica Umak à la tartar: 20 g majoneze 10 g […]
