Aktivni zimski praznici za cijelu obitelj
Redovita tjelesna aktivnost jača organizam, razvija motoričke sposobnosti, smanjuje rizik od prerane smrti, poboljšava opće zdravstveno stanje te pozitivno utječe na mentalno stanje. Iako su dobrobiti redovite tjelesne aktivnosti uistinu brojne često je zanemarena zbog užurbanog načina života. Odraslim osobama preporuča se barem 30 minuta tjelesne aktivnosti, dok su preporuke za djecu dvostruko veće, odnosno […]
Medena božićna kućica
Medenjaci su jedna od poslastica koje najčešće krase blagdanskih stol. Posebno su zanimljivi djeci jer se mogu pripremiti u različitim oblicima te ih se može dodatno oplemeniti kreativnim ukrasima. Zbog jednostavne pripreme, izvrstan su način za uključivanje djece u njihovu izradu. Dijete može mijesiti tijesto, razvaljati ga ili pomoću kalupa izrezivati različite oblike. Na taj […]
PETICA sudjelovala na European Obesity Forumu 2016.
European Obesity Forum održan je u Amsterdamu od 24. do 25. studenog 2016. godine te je okupio više od 15 zemalja članica EPODE International Network-a (EIN), svjetske mreže zemalja čiji cilj je prevenirati pretilost u djece i mladih. PETICA-igrom do zdravlja, jedan je od 46 programa temeljenih na EPODE metodologiji razvijenih u 29 zemalja diljem […]
Osigurajte i vi međuobrok za pet!
Program PETICA-igrom do zdravlja pokrenuo je kampanju #međuobrokza5, koja se provodila od 14. studenog do 9. prosinca 2016., kako bi se istaknula važnost kontinuiranog unosa hrane te osiguravanja svih potrebnih hranjivih tvari našem tijelu tijekom dana. Kako bismo osigurali energiju za sve aktivnosti koje imamo tijekom dana potrebni su nam manji, a češći obroci. Zajutrak, […]
