Međuobrok

Puding od riže s malinama

Vrijeme pripreme: 30 minuta (pečenje nije uključeno) Sastojci (2 osobe): 50 g riže 375 ml mlijeka ½ žličice ekstrakta vanilije 2 žlice šećera 150 g

Kolač s voćem, medom i cimetom

Vrijeme pripreme: 25 minuta Sastojci (16 komada): 2 šalice zobenih pahuljica 2 jabuke 3 banane 1/4 šalice grožđica 2 žlice meda 2 žličice kakaa 1

Voćno i fino

Vrijeme pripreme: 10 minuta Sastojci (4 osobe): 4 zrele breskve 1 čašica jogurta 2 žlice šećera 2 žlice drobljenog leda nastrugana korica 1 naranče Priprema:

Kompot od jabuka

Vrijeme pripreme: 20 minuta Sastojci (4 osobe): 1 mahuna vanilije 1 limun 50 g šećera 750 g kiselkastih jabuka Priprema: Iscijediti limunov sok. Mahunu vanilije

Voćna salata

Vrijeme pripreme: 15 minuta Sastojci (2 osobe): 1 naranča 1 jabuka 1 ananas 2 žličice meda Priprema: Voće narezati na komadiće te naslagati na štapiće.

Smoothie «sa zadatkom»

Općepoznato je kako svakodnevni unos voća i povrća predstavlja ključ dobroga zdravlja jer su ove namirnice bogate visokovrijednim nutrijentima blagotvornog djelovanja na organizam. Unatoč tome,

Puding od riže s malinama

Vrijeme pripreme: 30 minuta (pečenje nije uključeno) Sastojci (2 osobe): 50 g riže 375 ml mlijeka ½ žličice ekstrakta vanilije 2 žlice šećera 150 g

Kolač s voćem, medom i cimetom

Vrijeme pripreme: 25 minuta Sastojci (16 komada): 2 šalice zobenih pahuljica 2 jabuke 3 banane 1/4 šalice grožđica 2 žlice meda 2 žličice kakaa 1

Voćno i fino

Vrijeme pripreme: 10 minuta Sastojci (4 osobe): 4 zrele breskve 1 čašica jogurta 2 žlice šećera 2 žlice drobljenog leda nastrugana korica 1 naranče Priprema:

Kompot od jabuka

Vrijeme pripreme: 20 minuta Sastojci (4 osobe): 1 mahuna vanilije 1 limun 50 g šećera 750 g kiselkastih jabuka Priprema: Iscijediti limunov sok. Mahunu vanilije

Voćna salata

Vrijeme pripreme: 15 minuta Sastojci (2 osobe): 1 naranča 1 jabuka 1 ananas 2 žličice meda Priprema: Voće narezati na komadiće te naslagati na štapiće.

Smoothie «sa zadatkom»

Općepoznato je kako svakodnevni unos voća i povrća predstavlja ključ dobroga zdravlja jer su ove namirnice bogate visokovrijednim nutrijentima blagotvornog djelovanja na organizam. Unatoč tome,